Zdravie RSS

Naše zdravie sa začína a končí v tráviacom trakte. Ovplyvňuje totiž imunitu a obranné mechanizmy organizmu. Platí, že ak je v poriadku trávenie, funguje aj všetko ostatné. A na to, aby nám dobre trávi..

Naše telo si bez vitamínov a živín, ktoré mu dodávajú silu, energiu a odolnosť, neporadí. Ani bez zinku, životne dôležitého minerálu. Prirodzene si ho vytvoriť nevieme, a preto ho prijímame prostrední..

Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Déčko, niekedy nazývané aj „slnečný svit“, dokáže naše telo produkovať prirodzene. Stačí sa nevyhýbať priamemu slnečnému žiareniu. Vitamín D je možné..

Prečo je vitamín C taký nenahraditeľný? Už od detstva počúvame, aby sme jedli veľa zeleniny a ovocia, pretože obsahujú vitamíny. Bez nich by sme mohli byť často chorí s podlomenou imunitou. V živote ..

Menštruácia dá každej z nás poriadne zabrať. Okrem nepríjemného krvácania sa mesiac čo mesiac zaoberáme zmenami nálad, návalmi hladu, nafukovaním či poruchami spánku. No štatistiky tiež hovoria, že až..

Selén patrí k základným minerálom, ktoré získavame z potravín. Na správne fungovanie organizmu postačuje pomerne malé množstvo selénu, no o to viac je nezastupiteľný. Ovplyvňuje správne fungovanie met..

Výnimočný extrakt z prímorských borovíc PYCNOGENOL® má širokosiahle pozitívne účinky na ľudský organizmus Vôňa borovíc sa neodmysliteľne spája s príchuťou Vianoc alebo príjemnou letnou dovolenkou pri..

Potreba doplniť si vitamíny a živiny aj inou formou, než len v podobe potravín, je čoraz intenzívnejšia. Naše stravovanie je často nepravidelné a nekvalitné, a preto sú vitamínové doplnky priam nevyhn..

Klimatérium, perimenopauza či ľudovo nazývaný „prechod“ neminie žiadnu z nás. Jeho začiatok je síce individuálny, no symptómy s ním spojené sa dotýkajú každej ženy bez výnimky. Návaly tepla, suchosť p..

Bolesťami kĺbov trpí čoraz viac ľudí. Môže za to predovšetkým nevhodný životný štýl, pre ktorý je typické sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu, nadváha, neraz až obezita. V kombinácii s nevhodnou str..

Denne narážame na viditeľných a neviditeľných nepriateľov, ktorí ohrozujú náš imunitný systém. Jedným z nebezpečenstiev, ktoré narúšajú jeho stabilitu, sú aj veľké zmeny životného štýlu. Našťastie exi..

Tipy a triky ako zostať zdraví  Typické zmeny počasia v priebehu celého roka. Ako sú suché a horúce letné dni, hmla, dážď a chladné rána i večery. Denné teplotné výkyvy, ktoré sú pre toto ročné obdob..