SELÉN s postupným uvoľňovaním
Ak patríte k vegetariánom či vegánom určite v rámci doplnkov stravy neobíďte selén. Tento esenciálny minerál získavaný prostredníctvom stravy totiž hrá hlavnú rolu v dôležitých procesoch v tele ako je metabolizmus či správne fungovanie štítnej žľazy. Preto ak prirodzene nekonzumujete mäso alebo len v malých množstvách, selén u vás rozhodne nesmie chýbať.
SELÉN telo získava z mäsa
Najviac prirodzeného selénu sa pritom nachádza v morských rybách, mäse a vo vnútornostiach zvierat či v brazílskych para orechoch. Ak ste teda náhodou vegetarián a trápia vás rôzne zápalové črevné ochorenia alebo len nekonzumujete dostatok mäsa či orechov, je možné, že aj vy trpíte nedostatkom selénu. Ten sa okrem iného môže prejaviť aj u ľudí trpiacich Crohnovou chorobou.
Silný minerál s množstvom benefitov
SELÉN sa preto radí medzi silné minerály s mnohými zdraviu prospešnými benefitmi. V prvom rade ide o výrazný antioxidant, vďaka čomu pôsobí proti voľným radikálom z prostredia. Pozitívne tiež vplýva na správne fungovanie imunitného systému, štítnej žľazy a prispieva k riadnej funkcii srdca. Okrem toho účinne podporuje reprodukčné zdravie a v tehotenstve je nevyhnutný pre správny rast a vývoj plodu.
Primeraný denný príjem
SELÉN je tak pre celkové zdravie organizmu nevyhnutný rovnako ako iné vitamíny a minerály, no s jeho dávkami to netreba preháňať. Predávkovanie selénom sa totiž môže prejaviť napríklad závratmi, nevoľnosťou, zvracaním, vypadávaním vlasov či sčervenaním pokožky. Vo všeobecnosti sa odporúča nikdy neprekročiť maximálnu dennú dávku selénu, a to je 400 mcg. Jedna kapsula selénu s postupným uvoľňovaním v našej ponuke obsahuje 100 mcg selénu, čo predstavuje 182 % dennej dávky pre dospelého. Navyše náš selén sa vyznačuje tiež postupným uvoľňovaním. Takže sa do tela vstrebáva počas niekoľkých hodín, čím sa znásobuje jeho účinok a zabezpečuje sa taktiež jeho optimálne množstvo v organizme.
Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy a nemali by nahradzovať liečivá. Ak užívate lieky na predpis alebo ste tehotná, poraďte sa o užívaní tohto výživového doplnku s lekárom.
